Avete sperimentato waking up nel mezzo della notte a causa di quel suono inquietante di tuo figlio o il vostro partner produce quando lui o lei macina i suoi denti durante il sonno? Raccapricciante, non è vero? È interessante notare che, in alcune culture orientali, digrignamento dei denti sono creduti per essere un segno di transizione di un individuo che è stato chiamato a diventare un essere sovrannaturale. Ma sicuramente c'è di più superstizione. Probabilmente ha qualcosa a che fare con la propria personalità o stile di vita. La causa deve essere scoperto prima che la gravità dell'effetto ti porta nello stato all'oscuro all'interno del vostro studio odontoiatrico.
Stress
Troppo stress sul lavoro o a scuola possono innescare uno per fare i denti inconsciamente di macinazione di notte. Digrignamento dei denti, come lo chiamano, in realtà non fa male ai denti se sperimentato molto raramente. Ma se il fenomeno si verifica di notte dopo notte, quindi potrebbe portare a problemi dentali improbabile come la perdita del dente o frattura dentale e inoltre, l'indebolimento dell'udito. Portare questo fino al vostro dentista in una clinica odontoiatrica appena possibile. Lui o lei può professionalmente dare consigli sulla riduzione dello stress, o dare altre raccomandazioni per il trattamento dentale o stress debriefing terapia.
Frustrazione
Hanno è stato sentirsi molto frustrato ultimamente? Hanno si avuto mal di testa e la mascella dolorante recentemente? Beh, tutti sono sintomi di digrignamento dei denti. Se si vive da solo, si sarebbe avere un tempo difficile identificare se sei colpevole di questa abitudine dentale non convenzionale e incosciente o non. Chiedere al dentista per verificare la perdita dei denti, frattura o allentamento sintomi la prossima volta che visitate la clinica odontoiatrica. Dopo questo modo, si può prendere l'iniziativa minimizzando l'alcool assunzione (quando ti senti frustrato ancora una volta) che davvero non fa nulla ma peggiora solo la pratica di digrignamento dei denti. È per il tuo bene.
Concorso
Competitività è una manifestazione di una personalità aggressiva. C'è un po' di angoscia e rush tutti aderito ed espressa attraverso il voler essere meglio di altri. Un piccolo concorso è non minaccioso; Infatti, può essere vantaggioso per motivarti meglio al lavoro o a scuola, ma sono di digrignamento dei denti. Mentre è ancora possibile, tenta di eliminare questa abitudine notturna del tuo. Oltre ad andare in una clinica dentale per consultazione, si può anche allenarsi per autocontrollo meglio soprattutto in situazioni molto competitivi. Si può anche provare rilasciando la natura aggressiva attraverso un regolare esercizio fisico. Scioglierti un po'; vedrai i risultati.
Caffeina
Sebbene digrignamento dei denti possono essere causati anche dal disallineamento dei denti, può anche essere causato semplicemente da uno specifico stile di vita. Fumare e bere caffè sono due fonti principali di pure digrignamento dei denti. Cambiamento dello stile di vita può aiutare a superare questa fase. È comprensibile che il cambiamento non può venire molto poco, ma il risultato di tale investimento è sicuramente valsa la pena. Trigger di caffeina muscolare tensione che spinge i denti per stringere o macinare inconsciamente. La minore percentuale di caffeina che avete nel vostro corpo, la minore probabilità avrete a digrignare i denti.