Si sarebbe mai consapevolmente infliggere danni sul tuo corpo, quindi perché farlo per i denti? Alcuni comuni abitudini possono causare danni ai denti col tempo, gradualmente portare via a smalto e lasciando spazio per i batteri di hanno il loro modo. La salute dei vostri denti non è importa piccola, come essa influisce il benessere del resto del tuo corpo. Imparare quali abitudini per evitare così che si può fare del tuo meglio per conservare i denti.
Tenere lo spazzolino da denti in buone condizioni
Quante volte si sostituisce lo spazzolino da denti? Le probabilità sono che non è spesso sufficiente. Gli esperti raccomandano sostituendo uno spazzolino ogni tre mesi per garantire che la qualità rimane alta. Utilizzando uno spazzolino che è piegato e sfilacciato può effettivamente lasciare piccoli graffi sulla superficie dei denti, risultando in un aspetto opaco nel tempo. Inoltre, si dovrebbe scegliere un pennello con setole morbide per pulire delicatamente la bocca.
Non usare i denti per aprire che!
Quando noi non possiamo aprire un pacchetto con le nostre mani, tendiamo a cercare di mordere e successivamente. Mordere ancora materiali duri con i denti può facilmente causare chip, crepe e graffi. Cosmetiche procedure necessarie per riparare il danno, insieme con il dolore a che causa di un infortunio, non valgono il rischio. Optare per forbici o un coltello, la prossima volta che hai problemi con qualche confezione. I denti verranno ringrazierà!
Limitare i danni degli acidi
Non sarai mai in grado di eliminare tutti i cibi e bevande acide in natura, come frutta, condimenti per insalate e bibite. Ci sono misure che potete prendere per ridurre al minimo eventuali danni che possono causare, però. Quando si tratta di bibite, utilizzare una cannuccia, in modo che la bevanda consentirà di bypassare i denti. Non agitare il liquido intorno in bocca neanche.
Dopo si mangiano cibi acidi, aspettare un'ora prima di lavarsi i denti. Non spazzolare subito dopo aver mangiato, perché i denti possono essere ammorbiditi dagli acidi e si può finire di lavare via alcune delle tuo smalto invece. Bere acqua nel frattempo per lavare via acidi e stimolare la produzione di saliva, difesa naturale di bocca. Dopo un'ora è passata, si possono poi lavarsi i denti per sbarazzarsi delle sostanze rimanenti.
Rendere al vostro appuntamenti dentista
Anche se si seguono tutte quelle altre punte, si mette la salute orale a un rischio molto più elevato di non andare dal dentista regolarmente. Come si stanno sviluppando invece di dopo che hanno causato danni, che può prendere infezioni o problemi potenziali. Se ti senti ansioso circa l'idea di andare dal dentista, provate a guardare gli uffici che si concentrano sull'odontoiatria senza ansia. Ci sono una varietà di opzioni disponibili ora per rendere i pazienti sentono più confortevole durante il loro appuntamento.