Sintomi
Ci sono due diversi tipi di apnea del sonno, ostruttiva e centrale. I segni e i sintomi di queste si sovrappongono, rendendo difficile da diagnosticare che tipo di apnea del sonno il paziente soffre. Coloro che sono obesi o che soffrono di ipertensione arteriosa sono ad aumentato rischio di sviluppare il breve sonno. Consultare un medico o il dentista di famiglia se si verificano costantemente uno o più dei seguenti sintomi:
Eccessiva sonnolenza durante il giorno, nonostante abbia avuto una notte piena di
Forte russamento
Svegliarsi di notte a corto di fiato
Cessazione della respirazione durante il sonno
Secchezza della bocca o mal di gola al mattino
Spesso svegliarsi durante la notte
Insonnia
Cause
Apnea ostruttiva del sonno si verifica quando i muscoli nella parte posteriore della gola si rilassano durante la notte, causando le vie aeree si restringono o costrizione come si respira. Questo rende difficile prendere in un'adeguata quantità di ossigeno, e rispondono del corpo è di svegliare il paziente dal sonno. Molte volte, tuttavia, persone non sono consapevoli che si stanno svegliando, come la quantità di tempo per che si sono svegliati è così breve. La veglia costante interrompe il ciclo di sonno REM importante, che porta a sonnolenza e difficoltà a prestare attenzione durante il giorno.
Disturbo del sonno centrale si verifica quando il cervello non riesce a inviare un segnale ai muscoli respiratori di respiro. Simile a ostruttiva centrale, breve sonno apnea di sonno può causare sonnolenza diurna e difficoltà a rimanere svegli.
La ricerca ha dimostrato che perdere peso in eccesso intorno la sezione centrale può ridurre l'intensità e la frequenza di entrambi gli episodi di apnea del sonno ostruttiva e centrale.
Trattamento
Attualmente, il trattamento più efficace per entrambi i tipi di disturbo del sonno è la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP). Una macchina CPAP batte aria pressione attraverso una maschera che viene posizionata sopra il naso mentre si dorme. La pressione costante dell'aria mantiene il vostro airways aperto, riducendo la presenza di russamento e mancanza di respiro. Ci sono diverse varietà di macchine CPAP; la maggior parte delle macchine CPAP sono portatili ed emettono poco rumore udibile.
Un paradenti possono anche aiutare i sintomi della condizione cronica. Guardie bocca sono in genere meno costosi e più facili da usare rispetto alle macchine CPAP e spesso sono altrettanto efficace. Parlare al vostro dentista di famiglia o medico per determinare se un paradenti sono un idoneo trattamento per i sintomi di disordine di sonno.
Cambia stile di vita può essere il trattamento più semplice per il disturbo del sonno. Dormire sulla schiena ha dimostrato di aumentare la comparsa di apnea del sonno, come questa posizione lo rende più facile per i muscoli nella parte posteriore della gola al collasso, interferendo con la respirazione. Cuscini e materassi appositamente progettati possono aiutare a mantenere una posizione di riposo ideale per tutta la notte.
Fumo, consumo di alcool e peso eccessivo (soprattutto circa la sezione centrale) può causare o esacerbare i sintomi di apnea del sonno. Parlare al vostro medico o famiglia ufficio dentale modi per smettere di fumare o bere e perdere peso se si tratta di fattori. Oltre a migliorare l'apnea del sonno, questi cambiamenti possono fare un all-around impatto positivo nella vostra vita.