Lo stress può mostrare segni fisici in tutto il corpo, tra cui per bocca e denti. Potrebbe sembrare difficile abbastanza per tenere il passo con accumulo di tartaro e ricordarsi di filo interdentale regolarmente. Tuttavia, persone che occupano un sacco di stress potrebbe avere ancora più problemi di igiene orale per affrontare. Da piaghe alla rettifica del dente, lo stress può davvero fare un numero sul sorriso di una persona.
Che dà alle persone anche più incentivo a gestire lo stress in modo efficace. Alcuni problemi dentali legati allo stress possono essere irreversibili. Dopo tutto, una volta che una persona ha di terra giù i loro denti, essi non possono ricrescere li. Al fine di sfruttare al meglio il tuo sorriso e tenerlo conservato, mantenere un occhio su top fattori di stress nella vostra vita e come può contribuire alla vostra salute orale.
Macinazione e schiacciare
Digrignare i denti sono spesso un problema con i bambini, ma gli adulti non sono certo immuni. Questa è una reazione inconscia che accade quando una persona sta dormendo, anche se gli adulti sono anche colpevoli di stringere, serrare le mascelle anche durante le ore di veglia. Per smerigliatrici denti cronica, potrebbero essere un paradenti notturno al fine di proteggere i denti dalla vicenda indossa letteralmente. Tuttavia, solo che sta trattando un sintomo - non il problema.
Riducendo lo stress può essere molto più difficile di quanto sembra. Richiede la gestione del tempo, salute mentale e trovare vie per rilasciare lo stress. Se siete sotto un sacco di stress, potrebbe essere vale la pena di discutere le cose con un counselor o terapeuta che può aiutarvi a scoprire modi per alleviarla. Lavorando regolarmente, stringendo in tempo per la meditazione e lo yoga o il relax, hanno dimostrato di essere strumenti di ottima gestione dello stress.
Combattere le piaghe della bocca
Aftose possono spesso essere aggravate dallo stress, e non sono solo un fastidio. Quando la bocca è labiale, è facile da mordere giù su di loro, causando dolore e aprendo il tuo corpo per l'infezione. Una bocca umana non è la cosa più pulita, ed è pieno di batteri. Piaghe aperte causate da stress lasciano persone più vulnerabili alle infezioni. Gli esperti concordano che generalmente aftose sono causati da stress o allergie.
Per alleviare ulcere aftose, medicinali da banco sono disponibili. Sorseggiare bevande fredde che sono rilassanti e stare attenti quando si mangia. Una volta un cancro dolente è aggravata da mordere giù su di esso, diventa un circolo vizioso. Sono fastidiosi, ma generalmente innocui se non infettarsi.
Il ciclo dello stress/mangiare/gengivali
Una reazione comune allo stress è quello di cercare conforto, e alcune persone che fare con il cibo. Noshing su un dolce trattare potrebbe farvi sentire meglio nel breve termine, ma facendo che cronicamente può causare problemi di igiene orale e salute.
Cibo spazzatura non solo ti fanno sentire letargico e possibilmente aumentare di peso, inoltre non è buona per i denti. Se si raggiunge per zucchero, caffè o vino rosso quando sei stressato, ricordare che i denti si sono anche affrontando.
Il modo migliore in assoluto per prevenire i danni dello stress ai denti è abbassando i livelli di stress. Farne una priorità, poiché può essere la piattaforma per una sfilza di problemi di salute.