Spazzolare la lingua. La lingua ha bisogno di attenzione, proprio come i denti e le gengive fanno. Usare lo spazzolino da denti e pulire la lingua come pulire il vostro bianco perlaceo. Non solo è questo buono per la salute dentale, ma aiuterà anche con qualsiasi alito nocivo che può sperimentare, troppo.
Prima di pagare migliaia di dollari per impiallacciature, pensa il motivo della necessità di farlo. Il vostro obiettivo è di avere denti più bianchi? Se questo è il caso salta sopra le impiallacciature in favore di candeggio o altre tecniche di sbiancamento. Mentre faccette vi permetterà di avere denti più belli, stai meglio utilizzati su pazienti che vogliono fare i loro denti appaiono più lunghi.
Pulire i denti ogni giorno. Cibo e batteri cattivi possono depositarsi su e tra i denti causando problemi di odore e di denti, quindi spazzolare aiuta a tenerli puliti. Li spazzola almeno due volte al giorno usando dentifrici fluorurati. I periodi migliori per pulire i denti sono dopo ogni pasto e prima di coricarsi.
Mangiare i giusti tipi di alimenti. Mentre spazzolino e filo interdentale aiuta a sbarazzarsi di batteri e pezzi di cibo, mangiare i cibi corretto è un aiuto supplementare. Soggiorno chiaro di troppi zuccheri semplici, come possono iniziare breaking down lo smalto dei denti causando a sviluppare altri problemi di salute orale e cavità.
Quando si seleziona il dentifricio, assicurarsi che il prodotto che si seleziona include fluoruro. È possibile selezionare qualsiasi sapore o la marca che preferisci, o si può anche scegliere Incolla o gel. Fondamentalmente ci sono fantastiche opzioni sul mercato che sono attraenti per ragazzo, alcuni che addirittura hanno glitter in loro! Che li ottengono a pennello!
Il modo più grande per mantenere un sorriso accattivante è quello di visitare il vostro dentista su una base costante. Generalmente è necessario visitare il vostro dentista almeno ogni sei mesi. Questo aiuterà il vostro dentista individuare eventuali problemi prima di diventare loro gravi problemi. Inoltre, con regolari pulizie, la bocca sarà più sana possibile.
Se ti rendi conto che la bocca e le labbra è notevolmente asciutto, raccontare il vostro dentista. Se stai prendendo farmaci, possono essere la causa. Il vostro dentista può dirvi se il vostro farmaci stanno causando la secchezza della bocca e vi aiuterà a scegliere come si può trattare.
Quando si parla di igiene dentale, è necessario incorporare un sacco di verdure, pesce e prodotti lattiero-caseari nella vostra dieta. Questi alimenti sono gesso pieno di calcio e vitamina D, che aiuta a mantenere i denti forti ed efficaci. Vitamina D aiuta anche il vostro corpo assorbe la vitamina C e olio di pesce si consuma aiuta a promuovere il flusso di sangue all'interno le gengive.
Per i vostri bambini a partire dall'età di tre, è possibile introdurre spazzolini da denti elettrici. Deve costantemente sorvegliare i denti dei vostri bambini spazzolatura attività durante l'utilizzo di questi pennelli e assicuratevi che il vostro bambino capisce che uno spazzolino elettrico non è un giocattolo e deve essere utilizzato soltanto nella loro bocca.
Vale la pena di splurging su buon dentifricio. Acquisto di un prodotto che ha il fluoruro e che combatte contro la placca e tartaro. Se necessario, ottenere un'approvazione dal tuo dentista, e questo può fare una differenza notevole nella vostra salute orale subito.
Come accennato in precedenza, la gente vedrà il tuo sorriso in primo luogo quando si vede per la prima volta. Assicurarsi che i denti guardare loro molto migliori in modo da dare una prima impressione positiva. Utilizzare i suggerimenti di cui sopra e la bocca sarà guardare e sentire meglio di quanto mai pensato possibile!