Alitosi o alito cattivo è una condizione imbarazzante che nessuno vorrebbe avere. Non è una condizione di pericolo di vita, ma colpisce la vita sociale e personale. Salute orale svolge un ruolo importante nella propria vita personale e sociale. Un alito fresco attrae persone e un alito spinge le persone a distanza. Avere l'alito cattivo è un grande turn off. Nessuno vuole ottenere data intima o addirittura qualcuno con un alito cattivo. È importante sapere come fermare imbarazzante alito cattivo. I seguenti suggerimenti possono essere molto utili per sbarazzarsi di alito cattivo.
Mantenere le gengive sane. Gengive Salute gioca un ruolo importante nel mantenere un alito fresco. Infezione gengivale è una delle più comuni cause di alito cattivo. Se si è affetti da infezioni gengivali, è migliore per visitare il vostro dentista per risolvere correttamente il problema. Il vostro dentista potrebbe essere necessario prescrivere farmaci o eseguire le procedure per ottenere le gengive torna in forma. Utilizzare spazzolino da denti con setole morbide per evitare di danneggiare le gengive durante la spazzolatura dei denti e prendere l'abitudine di filo interdentale i denti per evitare l'accumulo di sporco tra i denti e le gengive. È possibile interrompere l'imbarazzante alito cattivo da mantenere le gengive sane.
Mantenere i denti puliti e sani. Ci sono innumerevoli batteri e organismi prosperano nella bocca dell'uomo e se siete pigri nel lavarsi i denti, detriti e batteri producono odore potrebbero accumulare in bocca. Prendere l'abitudine di bere acqua dopo aver mangiato per lavare via i residui di cibo dai denti. Lavarsi i denti accuratamente almeno due volte al giorno e filo interdentale regolarmente. Visitare il dentista regolarmente per dentale check-up e regolari pulizia dei denti. Difficile da raggiungere e indurito lo sporco tra i denti non può essere rimosso solo lavarsi i denti. Mantenere un ambiente pulito e privo di decadimento set di denti sono essenziali per fermare imbarazzante alito cattivo.
Spazzolare la lingua. La maggior parte delle persone tendono a dimenticare che la lingua poteva anche accumulare batteri formando odore. Mantenendo una lingua pulita potrebbe essere più vantaggioso rispetto a mantenere i denti puliti se davvero si vuole fermare imbarazzante alito cattivo. La lingua può servire come un letto per formazione di odore batteri e si potrebbe raccogliere più batteri di denti. Spazzolare la lingua non solo lavare via alito cattivo, ma eviterà anche condizioni come infezioni fungine orali e mal di gola. Quindi prendere l'abitudine di spazzolare la lingua ogni volta che lavi i denti.
Smettere di fumare. Fumare non è solo male per la vostra gola e i polmoni, ma può portare ad un numero di orale problemi come lo scolorimento dei denti, malattie gengivali, accumulo di tartaro e placca e alito cattivo. Tabacco da masticare non è anche buono per la vostra salute orale come tabacco ha livelli più elevati di nicotina rispetto le sigarette. Le sostanze che si trovano nel tabacco e sigarette potrebbero aumentare il rischio di sviluppare condizioni mediche gravi come il cancro della gola e dell'esofago. Può essere difficile smettere di alito cattivo imbarazzante se tenere a fumare. Smettere di fumare ora e risparmiare da malattie orali e gravi condizioni mediche. Se trovate difficile smettere per conto proprio e voglie di nicotina diventa un problema, il vostro dentista e medico può aiutare.
Non saltare i pasti. Saltare i pasti potrebbe portare alla minore produzione di saliva e meno saliva mezzi secchezza della bocca. Sufficiente produzione di saliva è importante per lavare via i batteri dai denti, lingua e gengive. A bocca asciutta è un ambiente perfetto per i batteri producono odore a fiorire. Saltare i pasti aumenta il rischio di una persona di sviluppare l'alito cattivo. Non saltare i pasti se si desidera interrompere l'imbarazzante alito cattivo. Se la situazione non è possibile evitare che non si può prendere il vostro pasto in tempo, acqua potabile, gomma da masticare e losanghe possono aiutare a mantenere la bocca umida e possono contribuire a stimolare la produzione di saliva. Ma ancora più importante, mangiare il tempo non è solo buono per la vostra salute orale ma anche per il vostro sopra tutta la salute.
Salute orale è importante e mantenere un alito fresco ha bisogno di qualche lavoro. Trattamenti alternativi sono anche un'altra opzione nel trattamento di alitosi. Per interrompere l'imbarazzante alito cattivo naturalmente, visitare il Report di alito cattivo.