Spesso ricevo richieste di informazioni su quello che è il migliore spazzolino da denti, e se un spazzolino elettrico è meglio di un manuale, ma davvero la cosa principale di dente buona spazzolatura è fare lo sforzo di fare bene e farlo regolarmente. C'è una cosa su un pennello che trovo che fa una grande differenza in una routine di igiene orale e che è la condizione del pennello, motivo per cui è importante solo uso una spazzola che è giusto per il lavoro e in buone condizioni, e ciò significa che avete bisogno di sapere quando e perché cambiare lo spazzolino da denti e comprane uno nuovo.
Se pensate a quello che si vuole raggiungere con la vostra routine di igiene orale, sarò davvero aiutare con molti aspetti della pulizia. Vorrete i denti per essere pulita, naturalmente, le gengive di essere pulito. Se si indossa bretelle, vorrete i fili e gli allegati di essere pulito. Se hai denti artificiali come le protesi, corone, ponti o dentiere vorrete loro di essere troppo pulito.
È probabile che in realtà non può farlo con uno spazzolino da denti singolo. Potrebbe essere necessario una combinazione di spazzole per pulire i diversi aspetti dei denti e tutto ciò che hanno collegato a loro. Probabilmente sarà necessario aggiungere anche il filo interdentale al processo.
Da una prospettiva di spazzolatura, non cercare di pulire i denti troppi in una volta. I denti sono piccoli, con molte curve e contorni e più si tenta di pulire in una sola volta, la zona più che ti mancherà. Quindi non utilizzare uno spazzolino grande - più piccolo è meglio.
Utilizzare quelli molto piccoli, con un unico ciuffo di setole, o quelli che assomigliano a uno scovolino miniatura o albero di Natale per pulire in spazi o nei dintorni di parentesi graffe.
Poiché si desidera che le gengive siano sani, è necessario pennello dove si incontrano i denti e le gengive. Anche se i denti sono costituiti da smalto e dentina, il tessuto più duro del corpo, le gengive sono carne morbida e devono essere puliti accuratamente, ma delicatamente, quindi usare una spazzola con setole medie fermezza.
Setole morbide tendono a non cancellare la placca dai denti, a meno che non si più difficile appoggiare su di loro, che sconfigge il punto dell'utilizzo di setole morbide. L'altro problema che rende le persone premere troppo duro con loro pennello è quando le setole perdono la loro forma. Vedrete questo get peggio nel tempo - quando si acquista un nuovo spazzolino da denti, le setole sono diritte e sporgere dalla testa del pennello ad angolo retto. Come il pennello viene usato regolarmente, le setole e ottenere piegate splay più e alla fine finiscono quasi parallelo al capo o al manico del pennello. Le punte delle setole non contattare le gengive il modo che dovevano. Poi dovete premere più difficile con il pennello e si ottiene meno controllo e che sono più propensi a fare il vostro male gengive (o bretelle).
Si sente spesso persone dire di cambiare lo spazzolino da denti ogni 6 settimane. Vorrei suggerire che si ottiene una nuova quando le setole iniziano a dire piegato e non recupero la loro forma. Se si guarda a un normale spazzolino da denti dalla parte posteriore della testa e vedi le setole sporgono ai lati quando non erano come quella all'inizio, allora è tempo per un nuovo spazzolino da denti.