Alitosi o alito cattivo, come è più comunemente noto come possibile effetto gravemente la vita e in alcuni casi portare a depressione, rapporto guasti e anche bassa autostima e bassa vale la pena.
Anche se tutti i dentisti consiglia regolare spazzolatura (almeno due volte al giorno) ci sono altri fattori che effetto sano odore del tuo respiro.
Ho incluso un breve articolo su ciò che può aiutare se avete un problema con alitosi o conosci un amico o un membro della famiglia che possa avere.
Ci sono principalmente 2 abitudini alimentari che negativamente può dare fiato: questi elaborati, snack come patatine, biscotti e biscotti, che possono essere caricati pieno di aromi artificiali che attaccare al vostro intestino e la bocca. L'altro è low-carb, diete ad alto contenuto proteico. Questi due fattori causano il vostro corpo a bruciare più grasso, che a sua volta rilascia sostanze maleodoranti chiamati chetoni in bocca e si possono spazzolare i denti come volete, ma lo sarà ancora non sbarazzarsi dell'odore. Cosa sarà aiuto è rimanere idratati e mangiare frutta e verdura che contengono molta acqua, questo è girare diluirà la concentrazione di chetoni nel vostro sistema.
Tutti frutti acquosi come melone, frutti di bosco, ananas aetc che sono anche ad alti contenuto di vitamina C (che aiuta a prevenzione malattie gengivali) sono opzioni che sono ad alte contenuto di fibra come mele, carote e sedano e fantastico a questo. Per un deodorante alito immediata che dura, non vanno per le zecche ma provare una tazza di menta piperita o tè nero; tè nero è ricco di polifenoli, che sono potenti antiossidanti che aiutano a smettere di placca da aggrappati ai vostri denti.
Ci sono molte cause di alito cattivo, comunemente insufficiente igiene orale, un'alimentazione povera o trattamento dentale può essere richiesto o a volte, ci sono problemi più gravi che devono essere studiati.
Ci sono milioni di batteri presenti in bocca, e spesso questi batteri diventano la causa di eventuali odori di alito cattivo. Questi batteri diventano più prolifici secca la bocca, così come ho detto è sempre importante bere molta acqua per mantenere il corpo idratato. Ciò manterrà il livello saliva su. Spesso questo può essere il passo principale per curare l'alito cattivo.
Gomma da masticare è un grande aiuto troppo, ma se è possibile mantenere tali elaborati snack al minimo e mangiare molta frutta acquosa, allora non si dovrebbe avere alcuna difficoltà a bandire l'alito cattivo per bene!